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Mincir grâce aux 80 nouvelles recettes de Thibault Geoffray, le coach sportif n° 1 d'Instagram ! Des recettes toujours aussi simples, rapides et délicieuses et toutes les clés pour transformer sa silhouette tout en prenant soin de sa santé !Toasts de patate douce et œuf poché, mini burgers thon courgette, bowl veggie quinoa, douceurs glacées au peanut butter ou smoothie purple... Le secret de ses recettes ? Ultra faciles, peu d'ingrédients (seulement les meilleurs) avec une place toujours essentielle donnée aux fruits et légumes !Grâce à ce nouveau livre de Thibault Geoffray, commencez ou continuez votre prise en main tout en vous régalant sans jamais vous priver !

Découvrez le premier livre de recettes de la nouvelle star du fitness des réseaux sociaux, Juju Fitcats, suivie par 1,4 million d'abonnés sur Instagram et sur YouTube, et 38 000 sur Twitter ! A la tête de sa communauté de petits chats fans de fitness, et souvent accompagnée de son amoureux Tibo In Shape (la star fitness du web, 2,5 millions d'abonnés !), Juju Fitcats partage au quotidien sur Instagram et YouTube ses astuces sport et motivation. Elle livre aussi ses recettes gourmandes adaptées à son activité physique. Grande fan de patate douce, elle a concocté spécialement pour son premier livre 50 recettes autour de ce super légume, sain et nourrissant, et surtout hyper gourmand ! Porridge de patate douce, bowlcake d'hiver à la patate douce, houmous de patate de douce, tartines de patate douce ricotta-bresaoloa-tomate séchée, burger à la patate douce, falafels, cookies, energy balls, brownie, muffins patate douce-pommes-amandes... Gourmandise, santé et bonne humeur sont au rendez-vous dans ces 50 recettes variées ! En bonus, le profil calorique de chaque assiette, pour maîtriser votre alimentation et l'adapter à votre activité physique tout en vous faisant plaisir.

Les Français adorent critiquer leur président de la République ! Il faut dire que depuis plus d'un demi-siècle les hôtes de l'élysée nous ont donné bien des raisons de sourire, de nous mettre en colère, voire de nous indigner. Pourtant, le mirage présidentiel continue à nous fasciner, et l'élysée reste le point de mire de tous les regards et de toutes les ambitions. Pour raconter l'histoire de nos présidents de la Ve République, il fallait un livre d'images, qui sont autant de repères de notre mémoire collective. Certaines sont célèbres, incontournables, beaucoup sont surprenantes et inédites. Elles nous montrent nos présidents sous toutes les coutures, dans la solitude de l'élysée, sous les feux des projecteurs, devant la presse ou avec les chefs d'état étrangers, mais aussi en famille, avec leurs amis, en vacances, dans leurs jardin secret. Au détour de l'une ou l'autre de ces images, chacun d'entre nous se reconnaîtra, ou se souviendra d'un moment de sa propre histoire. Nos présidents nous appartiennent. Leur histoire, c'est celle des Français !

Vous vous êtes dit "oui" et vous avez fixé une date de mariage : préparez- vous à vivre un jour exceptionnel ! Pour vous aider à tout prévoir sans panique, ce livre vous guide de A à Z dans l'organisation de votre fête. De l'envoi des faire-part au recrutement du DJ, en passant par le choix de la robe et du traiteur, ce guide détaille chacune des étapes de la préparation avec clarté et précision. Une application vous est offerte, qui vous permettra de devenir votre propre wedding planner. Complément essentiel de cet ouvrage, cette application vous servira de carnet de bord. Véritable outil de gestion de projet, elle vous permettra de gérer planning, budget et invités tout en vous donnant des idées de créations à faire vous-même. * Pratique, il vous guide vers les bonnes adresses. * Rassurant, il est agrémenté de conseils psychologiques et de témoignages. * Responsable, il vous donne les clés d'un événement respectueux de l'environnement.